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Photo du rédacteurles_gourmandises

Verrines de taboulé

Dernière mise à jour : 5 mars 2019






Une petite verrine tout en fraîcheur pour l'apéro ou en entrée avec une salade.... Rapide, facile et délicieux!










Ingrédients :



  • 300 g de couscous moyen

  • 1 oignon cébette

  • 1 petit poivron rouge (ou 1/2 si il est gros)

  • 1 petit poivron vert ( ou 1/2 si il est gros )

  • 3 tomates

  • 1 petit concombre (ou 1/2 si il est gros )

  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive

  • jus d'un citron

  • menthe

  • persil

  • sel et poivre

  • olives noires (facultatif)

  • 1 cuillère à thé de curcuma (pour la couleur)





Préparations:






Rincer le couscous puis, mettez le couscous et le curcuma dans un saladier, couvrez-le d 'eau froide. Laissez ainsi une demi-heure, égoutter le . versez les graines dans un bol, arrosez-le de jus de citron, salez et poivrez, mélangez à la fourchette.


Lavez les tomates et les poivrons, épluchez-les. Épluchez le concombre évidez le cœur a l'aide d'une cuillère à café. Coupez-les en petits dés. Épluchez les oignons et émincez les finement ainsi que les olives . Ajoutez le tout au couscous, arrosez d'huile d'olive, mélangez.


Hachez finement les herbes au couteau et ajoutez-les à la salade, mélangez bien. Rectifiez l'assaisonnement si c'est nécessaire et placez le tout au frais au moins 2 heures.


Il ne reste plus qu'à déguster!


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